四月自考:临近考试有哪些备考经验?

时间:2022-04-04 访问量:367

现在到清明了,考生们离四月自考是越来越近了,考试一般会做好充分的准备,相信考生们在学习上这一块应该也是做足了些准备吧。如果还没来得及做足准备的考生该怎么办呢?临近考试有哪些备考技巧或备考经验的?这些对于还没来得及做足准备的考生们可以参考可参考,如以下:

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一、多刷题、提高做题速度和效率

有些考生因为做题太慢导致答题时间不够,后面也许有会的题却因为时间不够而无法继续写下去了,只能眼睁睁地看着试卷留白。大家记得在备考的时候,不要只顾着看教材,刷题也很必要,但是也要有技巧地刷题!一定要找一段跟考试时间一样长的时间,在规定时间内刷完一整套题,这样才能把握好自己的答题速度,避免在考试时时间不够。

二、如何克服考生在备考期间的疲惫

1.建立短期激励体系

根据你制定的计划和需要完成的工作,将大目标拆分成若干个小目标,为不同难度的目标设定不同大小的短期奖励。每个人都有想要的东西,可以是一场电影,一次旅行,也可以是一部手机,一台电脑,可以将它们和自己要完成的事情挂钩起来。

这种短期激励一方面可以控制自己的消费行为,避免放纵,一方面也有助于控制自己的行为,更好地完成计划。

2.学习任务要适中

很多人都喜欢把自己要做的事情全部写下来,列成清单,恨不得一次性将它们做完,其实这是特别打击我们积极性的。为什么呢?因为面前突然出现海量任务,会让我们根本看不到完成的希望,从而心生压力。如果又不懂得如何面对压力,结果往往走向事情的反面——自暴自弃。意志力的提升是循序渐进的,不能妄想一口吃成胖子。

一开始,最好不要给自己太多目标和任务,从最简单的开始做起,反而容易坚持下去。比如:刚开始先给自己定少量学习内容,之后每天再适当增加。这就要求自考生要尽量扩大自己的复习周期,因为每次考试需要复习的内容还是挺多的。

3.直面压力

压力和负面情绪,是人们拖延的主要根源。因为它们都会让大脑觉得不舒服,那么大脑便会想方设法让自己变得舒服——放纵无疑是最好的方式。

分享一个化解压力的方法叫A4纸宣泄法,具体操作是这样的:准备一张空白的A4纸,一支笔。什么事情也不做,在纸上一条一条把那些给自己带来压力和负面情绪的事情写下来,再写下可能的解决办法。

你会发现,就算自己什么都还没开始做,只是把它们写下来都可以得到极大的缓解。面对压力,最好的方法不是逃避,而是直接面对。

最后,考生在经过一段时间的备考之后会觉得疲劳心累,但是已经到目前这个紧张状态了。考生更应该好好的克服疲惫心理,这种疲惫可以待考完试后释放,考试前考生也需要好好休息,保证自己的睡眠充足,这样到了考试的时候精力也会充沛一些。同时,在这里也祝各位考生能不负自己的期望努力,祝大家在考试中能取得优异的成绩。


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